نيمه ي من نيمه ي من .

نيمه ي من

خدمات سامبره مو با شبنم نظيف

خدمات سامبره مو با شبنم نظيفخدمات سامبره مو در سعادت آباد به چه صورت انجام مي‌شود؟ در دنياي مدرن امروز، زيبايي و ظاهر اهميت ويژه‌اي پيدا كرده است. يكي از جنبه‌هاي مهم زيبايي، موهاي سالم و زيبا است. با گذشت زمان، تكنيك‌هاي مختلفي براي رنگ كردن و آرايش مو ابداع شده است كه يكي از آن‌ها سامبره كردن مو است. در ادامه به اين تكنيك مي‌پردازيم. سامبره مو چيست؟ خدمات سامبره مو يك تكنيك رنگ كردن مو است كه در آن رنگ‌هاي مختلف و متنوع به طور تدريجي و نرم در موها تركيب مي‌شوند. اين تكنيك به موها حجم و عمق بيشتري مي‌بخشد و باعث مي‌شود تا موها به صورت طبيعي‌تر و زنده‌تر به نظر برسند. از ويژگي‌هاي منحصر به فرد سامبره اين است كه در آن مرزي بين رنگ‌ها وجود ندارد و رنگ‌ها به صورت يكنواخت در هم ادغام مي‌شوند.l386268_A1.jpgخدمات سامبره مو چگونه انجام مي‌شود؟ فرآيند خدمات سامبره مو توسط آرايشگران حرفه‌اي و با تجربه انجام مي‌شود. ابتدا آرايشگر با توجه به رنگ پوست، چشم‌ها و ترجيحات شما، رنگ‌هاي مناسب را انتخاب مي‌كند. سپس با استفاده از تكنيك‌هاي ويژه، رنگ‌ها را به صورت لايه لايه و تدريجي در موها اعمال مي‌كند. يكي از روش‌هاي متداول تكنيك سامبره، استفاده از فويل‌هاي آلومينيومي است. در اين روش، آرايشگر موهاي شما را به چند بخش تقسيم مي‌كند و سپس رنگ‌هاي مختلف را با استفاده از فويل‌ها به صورت لايه‌اي و تدريجي روي موها مي‌زند. اين كار باعث مي‌شود تا مرزهاي رنگ‌ها محو و رنگ‌ها به صورت نرم و يكنواخت در هم ادغام شوند.روش ديگر خدمات سامبره مو، استفاده از تكنيك بالياژ يا همان روش دست‌آزاد است. در اين روش، آرايشگر رنگ‌ها را با استفاده از يك ماسك يا برس به صورت دستي و آزادانه روي موها مي‌زند تا اثر سامبره را ايجاد كند. پس از اتمام فرآيند رنگ‌زني، آرايشگر موهاي شما را شستشو مي‌دهد و سپس با انجام كارهايي مانند كوتاهي، فر يا صاف كردن مو، به سبك و استايل دلخواه شما شكل مي‌دهد.فرآيند سامبره مو ممكن است چند ساعت طول بكشد و نيازمند صبر و حوصله زيادي است. اما نتيجه نهايي آن ارزش اين زمان و هزينه را دارد، زيرا به شما يك استايل منحصر به فرد و زيبا مي‌بخشد كه توجه همگان را به خود جلب مي‌كند. سالن زيبايي شبنم نظيف آماده ارائه تمامي خدمات سامبره مو به زيباجويان عزيز است. مزاياي سامبره مو در سعادت آباد سامبره كردن مو داراي مزاياي بسياري است كه باعث شده اين تكنيك در ميان خانم‌ها محبوبيت زيادي پيدا كند. برخي از مهم‌ترين مزاياي آن عبارتند از: ظاهر طبيعي و زيبا: يكي از بزرگترين مزيت خدمات سامبره مو، ظاهر كاملاً طبيعي و زيبايي است كه به موها مي‌بخشد. رنگ‌هاي تدريجي و بدون مرز باعث مي‌شوند تا موها به صورت كاملاً طبيعي و زنده به نظر برسند.عمق و حجم بيشتر موها: تكنيك خدمات سامبره مو با ايجاد لايه‌هاي رنگي متنوع، به موها عمق و حجم بيشتري مي‌بخشد. اين امر باعث مي‌شود تا موها پرپشت‌تر و زنده‌تر به نظر برسند.كاهش رشد ريشه موها: يكي از مشكلات رنگ كردن معمولي مو، رشد سريع ريشه‌هاي سفيد يا رنگ اصلي مو است كه باعث مي‌شود فرد مجبور شود هر چند وقت يكبار موهايش را رنگ كند. اما در سامبره، چون رنگ‌ها به صورت تدريجي در هم ادغام شده‌اند، رشد ريشه‌ها به اين شكل ديده نمي‌شود و فرد مي‌تواند براي مدت طولاني‌تري از رنگ موهايش لذت ببرد.سازگاري با انواع سبك‌ها: خدمات سامبره مو مي‌تواند با انواع سبك‌هاي مختلف از جمله موهاي كوتاه، بلند، فر، صاف و ... سازگار باشد و به همه آن‌ها ظاهري زيبا و جذاب ببخشد.كاهش آسيب به مو: در مقايسه با رنگ كردن معمولي كه در آن همه موها يك رنگ مي‌شوند، در سامبره فقط قسمت‌هايي از مو رنگ مي‌شود. اين امر باعث مي‌شود تا آسيب كمتري به موها وارد شود و موها سالم‌تر بمانند.تفاوت اصلي آمبره مو و سامبره گرچه هر دو تكنيك آمبره و خدمات سامبره مو، روش‌هايي براي ايجاد رنگ‌هاي متنوع و متدرج در مو هستند، اما تفاوت‌هاي اساسي بين آن‌ها وجود دارد:جهت رنگ‌آميزي: در تكنيك آمبره، رنگ‌آميزي از ريشه مو شروع مي‌شود و به سمت نوك‌هاي مو پيش مي‌رود. به عبارت ديگر، رنگ تيره‌تر در قسمت ريشه و رنگ روشن‌تر در انتهاي مو قرار مي‌گيرد. اما در سامبره، رنگ‌آميزي از انتهاي موها شروع مي‌شود و به سمت ريشه پيش مي‌رود. بنابراين، رنگ روشن‌تر در انتهاي مو و رنگ تيره‌تر در قسمت ريشه قرار مي‌گيرد.تعداد رنگ‌ها: در تكنيك آمبره معمولاً از دو رنگ متفاوت (يك رنگ تيره و يك رنگ روشن) استفاده مي‌شود. اما در سامبره، آرايشگر مي‌تواند از سه يا چند رنگ مختلف براي ايجاد اثر تدريجي رنگ استفاده كند.نتيجه نهايي: در آمبره، نتيجه نهايي يك اثر دودويي رنگي است كه در آن دو رنگ كاملاً متمايز از يكديگر ديده مي‌شوند. اما در سامبره، رنگ‌ها به صورت كاملاً پيوسته و تدريجي در هم ادغام شده‌اند و هيچ مرز مشخصي بين آن‌ها وجود ندارد.زمان لازم: به دليل پيچيدگي بيشتر فرآيند خدمات سامبره مو و استفاده از چندين رنگ، اين تكنيك معمولاً زمان بيشتري نسبت به آمبره نياز دارد.در نهايت، انتخاب بين آمبره مو يا سامبره بستگي به سليقه و ترجيحات شخصي فرد دارد. آمبره يك سبك كلاسيك‌تر و سامبره يك سبك مدرن‌تر و طبيعي‌تر را ارائه مي‌دهد. هر دو تكنيك مي‌توانند به موها ظاهري زيبا و جذاب ببخشند.روش مراقبت از موهاي سامبره پس از انجام فرآيند خدمات سامبره مو، لازم است كه از موهاي خود به درستي مراقبت كنيد تا رنگ آن براي مدت طولاني‌تري دوام داشته باشد و موها سالم و درخشان بمانند. براي اين منظور، توصيه‌هاي زير را دنبال كنيد: استفاده از شامپو و نرم‌كننده مخصوص موهاي رنگ شده: موهاي سامبره شده نيازمند محصولات مراقبت از مو هستند كه براي موهاي رنگ شده طراحي شده‌اند. اين محصولات حاوي مواد مغذي و محافظ هستند كه از شستشو و محو شدن رنگ جلوگيري مي‌كنند.استفاده از ماسك‌هاي مو: براي حفظ سلامت و درخشندگي موهاي سامبره شده، استفاده منظم از ماسك‌هاي مو توصيه مي‌شود. ماسك‌هاي مو موها را تغذيه و آب‌رساني مي‌كنند و از آسيب‌هاي احتمالي جلوگيري مي‌كنند.اجتناب از آب گرم: آب گرم مي‌تواند باعث خشكي و آسيب به موهاي رنگ شده شود. بنابراين، توصيه مي‌شود از آب ولرم يا معمولي براي شستشوي موها استفاده كنيد.محافظت از موها در برابر نور خورشيد: نور مستقيم خورشيد مي‌تواند باعث كم‌رنگ شدن و محو شدن رنگ موهاي سامبره شود. براي جلوگيري از اين مشكل، هنگام قرار گرفتن در معرض نور مستقيم خورشيد، از كلاه يا روسري استفاده كنيد.اجتناب از استفاده بيش از حد از وسايل حرارتي: وسايلي مانند سشوار، اتو مو و فر كننده مي‌توانند به موهاي رنگ شده آسيب برسانند. سعي كنيد از اين وسايل به ميزان كمتري استفاده كنيد يا از محصولات محافظ استفاده كنيد. دوري از كلر و مواد شيميايي قوي: كلر و مواد شيميايي قوي موجود در استخرها و جكوزي‌ها مي‌توانند رنگ موهاي سامبره را از بين ببرند. سعي كنيد از اين مكان‌ها دوري كنيد يا از محافظ‌هاي مو استفاده كنيد.با رعايت اين نكات، مي‌توانيد از زيبايي و درخشندگي موهاي سامبره شده خود براي مدت طولاني‌تري لذت ببريد. هزينه خدمات سامبره مو هزينه خدمات سامبره مو در سعادت آباد مي‌تواند بسته به عوامل مختلفي متفاوت باشد. برخي از اين عوامل عبارتند از: منطقه جغرافيايي: هزينه خدمات سامبره مو در مناطق مختلف و شهرهاي بزرگ‌تر معمولا گران‌تر است.سالن آرايشگري: سالن‌هاي آرايشگري معروف و لوكس معمولا هزينه‌هاي بالاتري را براي خدمات سامبره دريافت مي‌كنند.تجربه و مهارت آرايشگر: آرايشگران حرفه‌اي و با تجربه بيشتر، هزينه‌هاي بالاتري را براي سامبره دريافت مي‌كنند.تكنيك سامبره: تكنيك‌هاي پيچيده‌تر سامبره مانند بالياژ يا استفاده از چندين رنگ، هزينه بيشتري را به همراه دارند.طول و ضخامت مو: افرادي كه موهاي بلند و ضخيم‌تري دارند، بايد هزينه بيشتري را براي سامبره بپردازند، زيرا اين كار نيازمند زمان و مواد بيشتري است.شبنم نظيف با دوره هاي تخصصي پاكسازي صورت ، مانيكور ناخن و آموزش شنيون مو در سعادت آباد پذيراي شما همراهان گرامي است .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ شهريور ۱۴۰۳ساعت: ۰۵:۰۲:۱۱ توسط:sam موضوع:

اخذ اقامت و شهوندي تركيه از طريق تولد بچه

اخذ اقامت و شهوندي تركيه از طريق تولد بچهشهروندي تركيه با تولد بچه يكي از محبوب‌ترين روش‌هاي اخذ تابعيت و شهروندي تركيه است. بسياري از زوج‌هاي جوان ايراني به فكر تولد نوزاد خود در تركيه هستند تا بتوانند از اين طريق اقامت كشور تركيه را دريافت كنند. البته اخذ تابعيت تركيه با تولد بچه مستلزم مدارك و شرايط  خاصي است. اگر قصد اخذ شهروندي تركيه با تولد بچه را داريد، با ما همراه باشيد تا شما را با جديدترين قوانين اخذ تابعيت تركيه از طريق تولد بچه آشنا كنيم تا بهتر بتوانيد براي آينده فرزندان خود برنامه ريزي كنيد.قوانين و شرايط اخذ اقامت تركيه از طريق تولد بچهقبل اينكه به شرايط اخذ اقامت و شهروندي تركيه با تولد بچه اشاره كنيم، بايد به اين نكته بپردازيم كه يكي از شرايط اخذ شهروندي از طريق تولد نوزاد در بسياري از كشورها، اصل خاك و اصل خون است. منظور از اصل خاك اين است كه اگر نوزاد در خاك كشوري متولد شود، حتي اگر پدر يا مادرش تبعه آن كشور نباشند، نوزاد به عنوان شهروند آن كشور شناخته مي‌شود. منظور از اصل خون هم اين است كه اگر حداقل پدر يا مادر نوزاد تابعيت آن كشور را داشته باشند، نوزاد هم به عنوان تبعه آن كشور به رسميت شناخته مي‌شود. كشور تركيه هم براي اعطاي شهروندي تركيه با تولد بچه از اصل خون پيروي مي‌كند. توجه داشته باشيد كه در صورتي پدر يا مادر تبعه تركيه باشند، حتي اگر فرزند آنها در خارج از تركيه هم متولد شود، باز هم نوزاد آن‌ها از بدو تولد شهروندي تركيه را دريافت مي‌كند؛ البته اگر والدين نوزاد هيچكدام تابعيت تركيه را نداشته باشند، نوزاد متولد شده در خاك اين كشور شهروند تركيه محسوب نمي‌شود و والدين بايد مراحل قانوني را طي كنند تا فرزند آن‌ها تابعيت تركيه را دريافت كند. اگر والدين هيچ كدام تبعه تركيه نباشند، بعد از تولد نوزاد بايد وضعيت اقامت او را در كشور تركيه مشخص كرده و در اسرع وقت و حداكثر تا ۳۰ بعد از تولد نوزاد، جهت ثبت تولد فرزند خود به اداره امور جمعيت و ثبت احوال تركيه مراجعه كنند. بعد از گذشت شش ماه، گواهي تولد براي نوزاد صادر و اجازه اقامت در كشور تركيه ‌را دريافت مي‌كند. هم‌چنين والدين بعد از صدور گواهي، بايد وضعيت اقامت خود را مشخص كرده تا بتوانند بدون هيچ مشكلي در اين كشور زندگي كنند‌. لازم است به اين نكته اشاره كنيم كه اقامت تركيه با  تابعيت تركيه كاملا متفاوت است. قوانين و شرايط سربازي در تركيهزمانيكه فردي اقامت تركيه را دريافت مي‌كند به اين معناست كه فقط اجازه زندگي و فعاليت كاري در برخي از مشاغل خاص را دارد. هم‌چنين براي فرد شناسنامه تركيه صادر نمي‌شود و وي حق راي هم نخواهد داشت. اما فردي كه حق شهروندي و تابعيت تركيه را دارد، علاوه بر داشتن شناسنامه تركيه‌اي، از ساير مزايا شهروندي اين كشور از جمله حق راي نيز برخودار است. توجه داشته باشيد فرزندي كه در خاك تركيه متولد مي‌شود تا قبل از هجده سالگي( سن قانوني) فقط اقامت تركيه را دارد و بعد از آن بايد جهت اخذ شهروندي تركيه با تولد بچه اقدام كند‌. از جمله شرايط لازم جهت اخذ تابعيت تركيه شامل موارد زير است:q546621_q2.jpgقبل از درخواست شهروندي بايد به مدت ۵ سال در خاك تركيه اقامت داشته باشد.بايد ثابت كند كه قصد اقامت در كشور تركيه را دارد.تهديدي براي بهداشت عمومي جامعه نداشته باشد.اخلاق‌گرا و قانون‌مند باشد.مسلط به زبان تركي باشد.درآمد كافي داشته باشد و از پس مخارج زندگي خود و خانواده‌اش برآيد.تهديدي براي امنيت ملي تركيه نباشد.مدارك لازم جهت اخذ اقامت و شهروندي تركيه از طريق تولد فرزنددر صورتي كه نوزاد در خاك تركيه متولد شود، والدين جهت اخذ اقامت تركيه فرزند خود بايد بعد از تهيه مدارك زير، به اداره ثبت احوال اين كشور مراجعه كنند: مداركي كه اقامت فرد در تركيه را ثابت كند.اصل و كپي مدارك شناسايي (گذرنامه)، سند ازدواج/طلاق خود و ارائه گواهي تولد نوزاد صادره از طرف بيمارستانتكميل فرم درخواست اقامت در تركيه را براي نوزاد.پرداخت هزينه ثبت مشخصات نوزاد.هم‌چنين فرزند متولد شده در خاك تركيه در صورتي كه شرايط شهروندي تركيه با تولد بچه را داشته باشد، مي‌تواند جهت اخذ تابعيت و شهروندي اين كشور اقدام كند. مدارك لازم جهت اخذ شهروندي تركيه با تولد بچه  شامل موارد زير است: مدارك شناسايي و هويتي (شناسنامه و گذرنامه)ارائه مدارك جهت اقامت قانوني در كشور تركيه۴ عكس پرسنلي مربوط به ماه جاريتأييديه ميزان درآمد ماهيانهتسلط به زبان تركيدر صورتي كه متاهل باشد، ارائه مدارك شناسايي كامل همسر و فرزندان الزامي است.هزينه زايمان و تولد بچه در تركيهاگر قصد اخذ شهروندي تركيه با تولد بچه را داريد، مطمئنا يكي از دغدغه‌هاي شما، هزينه‌هاي بيمارستان و زايمان است. هزينه تولد نوزاد در تركيه متغير است و به نوع بيمارستان ( خصوصي و دولتي) و نوع  زايمان ( طبيعي و سزارين) بستگي دارد. هزينه بيمارستان‌هاي دولتي براي افرادي كه اقامت تركيه را ندارند از ۲۰۰۰ لير براي زايمان طبيعي و براي عمل سزارين از ۵۰۰۰ لير شروع مي‌شود؛ البته اتباع خارجي كه اقامت بلند مدت دارند يا به عنوان شهروند تركيه شناخته مي‌شوند و هم‌چنين افرادي كه از بيمه سلامت SGK براي اتباع خارجي برخودار هستند، هزينه زايمان آن‌ها در بيمارستان دولتي بسيار پايين است و حتي ممكن است در برخي از بيمارستان‌ها به صورت كاملا رايگان باشد. افزايش حق شهروندي تركيهاگر قصد داريد نوزاد خود را در بيمارستان خصوصي به دنيا بياوريد، ممكن است هزينه‌هاي شما تا ۱۴ هزار لير نيز برسد. براي اينكه هزينه زايمان نوزادتان در تركيه كمتر شود، مي‌توانيد حداقل از نه ماه قبل اقدام به دريافت بيمه درماني براي اتباع خارجي در تركيه كنيد. توجه داشته باشيد كه اين بيمه‌ها علاوه بر هزينه‌هاي زايمان، جراحي‌هاي ديگر را هم شامل مي‌شوند. اگر داراي اقامت تركيه هستيد و قصد داريد نوزاد خود را در اين كشور به دنيا بياوريد، پيشنهاد مي‌كنيم از بيمه SSK استفاده كرده تا هزينه‌هاي زايمان و بعد از آن براي‌تان رايگان شود. در اين مقاله به شرايط و مدارك مورد نياز جهت اخذ شهروندي تركيه از طريق تولد فرزند پرداختيم. همان‌طور كه در اين مقاله مطالعه كرديد، شهروندي تركيه با تولد بچه قوانين خاصي دارد كه بايد از آن اطلاع داشته باشيد تا بعداً دچار مشكل نشويد. اگر قصد مهاجرت به تركيه را داريد و به فكر آينده فرزندان خود هستيد، مي‌توانيد از مشاوران باتجربه شركت مهاجرتي اويم استانبول كمك بخواهيد. اين مشاوران حرفه‌اي شما را با جديدترين شرايط و قوانين شهروندي تركيه با تولد بچه و مزاياي تولد بچه در تركيه آشنا مي‌كنند. تخصص ما خريد ملك در استانبول و اخذ اقامت تركيه با خريد ملك است . در تركيه، اقامت و شهروندي از طريق تولد بچه به طور خودكار به والدين تعلق نمي‌گيرد. تركيه به اصولي به نام “حق تركيه” يا “حق ايالت تركيه” اعتماد دارد كه بر اساس آن تابعيت اتباع تركيه به والدين انتقال مي‌يابد و به تولد بچه ارتباطي ندارد. بنابراين، تولد يك كودك در تركيه به تنهايي به والدين اقامت يا شهروندي نخواهد داد. پيشنهاد اويم استانبول به شما اخذ اقامت تركيه با خريد ملك يا خريد آپارتمان در استانبول است .اويم استانبول مرجع خريد ملك در پنديك استانبول يا  خريد ملك در فاتيح استانبول . براي كسب اطلاعات بيشتر به آدرس https://evimistanbul.ir  مراجعه كنيد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ شهريور ۱۴۰۳ساعت: ۰۸:۲۰:۲۳ توسط:sam موضوع:

پنجره آلومينيومي بهتر است يا upvc؟

پنجره آلومينيومي بهتر است يا upvc؟

به نقل كارشناسان ما در حوزه پنجره دوجداره و مصاحبه با متخصصين شركت پنجره آسمان جواب اين سوال كه، پنجره دوجداره آلومينيومي بهتر است يا upvc يكي از مسائلي است كه سازندگان بسياري همواره به دنبال آن هستند. امروزه در ساخت درب و پنجره دوجداره از متريال‌هاي مختلفي استفاده مي‌شود كه هركدام از آنها ويژگي‌هاي مخصوص به خود را دارند. از بين تمام متريال‌ها، آلومينيوم و upvc جز پركاربردترين متريال در ساخت پروفيل‌هاي درب و پنجره هستند.امروزه مدل‌هاي مختلفي از انواع پنجره در بازار عرضه مي شود و بايد گفت كه يو پي وي سي و آلومينيوم به عنوان دو پروفيل مورد استفاده قرار مي گيرد و شما مي توانيد نسبت به خريد آن اقدام كنيد. به طور كلي مي توان گفت كه اين متريال در ساختمان ها بسيار با اهميت بوده و بايد در نظر داشته باشيد كه استفاده از آلومينيوم و upvc جايگزين متريال قديمي و ناكارآمدي مانند چوب و آهن شده است. عايق بندي پنجره يو پي وي سي و آلومينيومي بسيار بالا بوده و همچنين از ديگر نگاه ها مي توان گفت كه اين محصولات مي توانند عملكرد بسيار خوبي را از خود نشان دهند.m55066_-------UPVC.jpg

درب و پنجره دوجداره آلومينيومي

آلومينيوم يكي از رايج ترين متريال در ساخت پروفيل‌هاي درب و پنجره مي باشد. آلمينيوم فلزي بهادار، قابل بازيافت، سبك، بادوام و مقاوم است. همچنين داراي تنوع فريم، رنگ، يراق آلات و غيره هستند كه مي‌توانند نيازهاي صنعت ساختمان را براورده سازند. آلومينيوم وزن سبكي دارد، در مقايسه با آهن براي توليد درب و پنجره مناسب‌تر است. پروفيل هاي آلومينيومي دو نوع ترمال بريك و نرمال توليد مي شوند.پروفيل پنجره آلومينيومي ترمال بريك : پروفيل آلومينيومي ترمال به نمونه اي گفته مي شود كه لاستيك هاي پلي آميد مابين جداره داخلي و خارجي پروفيل توسط ماشين آلات به هم دوخته مي شوند. اين پروفيل ها عايقي در برابر حرارت و آلودگي صوتي مي باشند. از ديگر ويژگي هاي اين گونه پروفيل ها مي توان به استحكام و طول عمر بالاي آن ها اشاره كرد.پروفيل پنجره آلومينيوم نرمال: اين نوع پروفيل فاقد تيغه پلي آميد مي باشد. اين گونه پروفيل ها از خاصيت عايق كمتر و استحكام پايين تري نسبت به پروفيل هاي ترمال برخوردار مي باشند.

درب و پنجره دو جداره UPVC

از ديگر محصولاتي كه امروزه در بازار عرضه مي شود و از محبوبيت بسيار بالايي برخوردار است را مي توان محصولات توليد شده بر پايه يو پي وي سي دانست كه از كيفيت بسيار بالايي برخوردار بوده و شما مي توانيد اين محصول را با قيمتي بسيار مناسب خريداري كنيد. يو پي وي سي در واقع به نوعي پلاستيك فشرده و مقاوم شده گفته مي شود كه از وزن بسيار سبكي برخوردار مي باشد و در نهايت يكي از بهترين انتخاب هاي پيش روي شما خواهد بود.از اين روي اگر به دنبال خريد يك محصول حرفه اي هستيد و همچنين هزينه هاي خريد يك پنجره براي شما از اهميت بسيار بالايي برخوردار مي باشد، خريد پنجره يو پي وي سي مي تواند يكي از بهترين گزينه هاي پيش روي شما باشد. عايق بندي مناسب در كنار كيفيت بسيار بالا را مي توان از جمله مهم ترين ويژگي هاي اين محصولات برشمرد و شما مي توانيد با خريد اين سري از محصولات در هزينه هاي خود صرفه جويي كنيد. محصولات يو پي وي سي امروزه در مدل ها و رنگ هاي متنوعي در بازار عرضه مي شود و شما قادر خواهيد بود كه از اين كالا به صورت حرفه اي استفاده داشته باشيد.

تفاوت پنجره دوجداره آلومينيومي و يو پي وي سي

با بيان تفاوت اين دو متريال تصميم گيري در مورد اينكه درب و پنجره آلومينيومي بهتر است يا يو پي وي سي راحت تر است. اين تفاوت ها شامل مواردي است كه در ادامه به آنها اشاره مي شود.– يكي از اصلي ترين مزيت پنجره هاي آلومينيومي نسبت به UPVC امكان انتخاب پنجره هاي آلومينيومي تا ابعاد 21 متر عرض و 4 متر ارتفاع مي باشد. اين ميزان ابعاد پنجره امكان استفاده بيشتر از نور طبيعي را فراهم مي كند. امروزه حداكثر استفاده از نور طبيعي و گستردگي بصري مورد توجه معماري مدرن قرار گرفته است. به همين دليل بيشتر معماران در پاسخ به سوال اينكه درب و پنجره آلومينيومي بهتر است يا يو پي وي سي استفاده از پنجره هاي آلومينيومي را ترجيح مي دهند.– از جمله مزيت هاي ديگر پنجره هاي آلومينومي اين است كه قاب درب و پنجره آلومينيومي معمولا نازك تر از متريال يو پي وي سي است. به همين دليل قسمت كمتري از شيشه زير قاب قرار مي گيرد و اين امر سبب ايجاد روشنايي بيشتر در محيط مي شود.– علاوه بر موارد ذكر شده يكي ديگر از مزيت‌هاي درب و پنجره آلومينيومي اين است كه امكان استفاده از يراق آلات ضد سرقت در اين نوع درب و پنجره وجود دارد.– همچنين درب و پنجره هاي آلومينيومي به دليل امكان استفاده از سيستم ترمال بريك در ساخت آنها معمولا عايق بيشتري در مقايسه با درب و پنجره هاي يو پي وي سي ايجاد مي كنند.

پنجره آلومينيوم يا يوپي وي سي؟

اگر چه درب و پنجره ترمال بريك از نظر هزينه، قيمت بيشتري نسبت به يو پي وي سي دارد. اما با توجه به كيفيت درب و پنجره دوجداره آلومينيوم ترمال بريك، پرداخت هزينه اضافي يك سرمايه گذاري در ساختمان محسوب مي شود. چون از هر نظر ترمال بريك كيفيت بيشتري دارد. با توجه به مواردي كه در مورد تفاوت هاي اين دو نوع درب و پنجره بيان شد، اكنون مي توان به سوال درب و پنجره آلومينيومي بهتر است يا يو پي وي سي پاسخ داد. پاسخ اين سوال اين است كه از هر نظر درب و پنجره آلومينيومي بهتر از يو پي وي سي است.براي كاهش قيمت پنجره‌هاي منزل يا پروژه‌هاي خود، ميتوانيد پنجره دوجداره يو پي وي سي را انتخاب كنيد. وزن سبك، قيمت پايين و ظاهر سفيد و يكدست اين نوع پنجره ها عامل اصلي استقبال از آنها مي باشد. اما اگر به دنبال پنجره هاي مقاوم تر هستيد، پنجرهاي آلومينيومي بهترين انتخاب هستند. در پنجره دوجداره آلومينيومي مي‌توانيد از قفل‌هاي ايمن‌تر و باكيفيت‌تر از پنجره دوجداره يوپي وي سي استفاده كنيد.همچنين با مقايسه پنجره دوجداره آلومينيوم ترمال بريك با پنجره دوجداره يو پي وي سي متوجه خواهيد شد كه انواع يراق آلات متنوع در انواع طراحي باعث زيبايي دوچندان درب و پنجره هاي آلومينيومي مي شود كه جذابيتي تازه را به اين سبك پنجره ها مي بخشد. پنجره هاي آلومينيومي قابل بازيافت و سازگار با محيط زيست هستند. امكان استفاده مجدد از فلز آلومينيومي باعث شده است كه فلز آلومينيومي پس از پايان مصرف به طبيعت باز نگردد و امكان توليدات متنوع را داشته باشد.منبع:https://asemanwindow.com/بهترين-پنجره-دوجداره-تراس/

   
برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ مرداد ۱۴۰۳ساعت: ۰۸:۰۲:۳۴ توسط:sam موضوع:

معرفي كاربردهاي نرم افزار اكسل در طراحي سايت و فتوشاپ !!

معرفي كاربردهاي نرم افزار اكسل در طراحي سايت و فتوشاپ !!هميشه فكر مي كنيم كه زمانيكه صحبت از نرم افزار اكسل مي شود ، فقط قرار است كارهاي محاسباتي انجام شود ، امروز مي خواهيم در اين مقاله در خصوص كاربردهاي اكسل در طراحي سايت و مباحث گرافيكي صحبت كنيم.نرم افزار اكسل يكي از قدرتمندترين ابزارهاي مايكروسافت است كه به عنوان يك نرم افزار صفحه گسترده (Spreadsheet)  شناخته مي‌شود. اين نرم افزار از زمان عرضه اوليه خود، نقش بسيار مهمي در مديريت و تحليل داده‌ها را در محيط‌هاي مختلفي از جمله تجارت، علم، حسابداري، آموزش، مهندسي، و غيره، ايفا مي‌كند. در اين مقاله، به بررسي كاربردهاي اصلي و مهم Excel در صنايع و فعاليت‌هاي مختلف مي‌پردازيم.s195776_w3.jpg

  • مديريت داده‌ها و محاسبات

Excel به عنوان يك ابزار قدرتمند براي مديريت داده‌ها شناخته مي‌شود. با استفاده از اين نرم افزار، مي‌توانيد داده‌هاي مختلف را در جداول سازماندهي كرده، آن‌ها را ويرايش و مديريت كنيد و محاسبات پيچيده‌اي را انجام دهيد. به عنوان مثال، مي‌توانيد فرمول‌ها و توابع رياضي را براي انجام محاسبات مالي، آماري، يا علمي در Excel استفاده كنيد. به عنوان منبع يادگيري مي توانيد از دوره آموزش اكسل وب سايت توسينسو استفاده كنيد.

  • تحليل داده و گزارش‌دهي

Excel به عنوان يك ابزار قدرتمند براي تحليل داده‌ها شناخته مي‌شود. با استفاده از فرمول‌ها، توابع و ابزارهاي تحليلي مانند جداول Pivot و نمودارها، مي‌توانيد داده‌ها را تجزيه و تحليل كرده و گزارش‌هاي مختلفي از آنها ايجاد كنيد. اين امكان به كاربران اين نرم افزار كمك مي‌كند تا تصميم‌گيري‌هاي بهتري بر اساس داده‌هاي موجود داشته باشند.

  • مديريت مالي و حسابداري

Excel يكي از ابزارهاي اصلي براي مديريت مالي و حسابداري است. شما مي‌توانيد جداول حسابداري، بودجه‌ريزي، بررسي هزينه‌ها، محاسبات مالي و غيره را با استفاده از اين نرم افزار ايجاد كرده و مديريت كنيد. همچنين، قابليت‌هاي پيشرفته‌اي مانند فرمول‌هاي مالي و توابع مخصوص به مالي (مانند NPV، IRR و ...) نيز در Excel وجود دارد كه به مديران مالي و حسابداران كمك مي‌كند تا تصميم‌گيري‌هاي مالي خود را بهبود بخشند.

  • آموزش و آموزش عالي

Excel يكي از ابزارهاي بسيار مفيد براي آموزش و يادگيري است. از آموزش اوليه مفاهيم پايه‌اي مانند فرمول‌ها و توابع تا استفاده پيشرفته‌تر از آن براي تحليل داده‌ها و ايجاد گزارش‌هاي پيچيده، Excel به دانشجويان، محققان، معلمان و ديگران كمك مي‌كند تا مفاهيم را بهتر درك كنند و مهارت‌هاي لازم براي كاربردهاي مختلف را توسعه دهند.

  • مديريت پروژه و برنامه‌ريزي

Excel به عنوان يك ابزار مديريت پروژه و برنامه‌ريزي نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد. با استفاده از جداول، شما مي‌توانيد برنامه‌ها، وظايف، زمان‌بندي‌ها و پيشرفت پروژه‌ها را پيگيري كنيد و بهبود بخشيد.كاربرد اكسل در وردپرس چيست؟استفاده از نرم افزار Excel در وردپرس مي‌تواند بسيار مفيد و كارآمد باشد، به ويژه براي مديريت داده‌ها، تحليل اطلاعات و بهبود كارايي وبسايت. براي يادگيري وردپرس مي توانيد به دوره آموزش وردپرس وب سايت توسينسو مراجعه كنيد. در ادامه به برخي از كاربردهاي اصلي Excel در وردپرس اشاره مي‌كنيم:

  • مديريت و تحليل داده‌ها

Excel به عنوان يك ابزار قدرتمند براي مديريت و تحليل داده‌ها مي‌تواند در وردپرس كمك كننده باشد. به طور مثال:

  • مديريت اعضا و كاربران : مي‌توانيد ليست كاربران وردپرس خود را در Excel مديريت كنيد، اطلاعات مانند نام، ايميل، نقش كاربري و غيره را در جداول Excel ثبت و به راحتي مرتب كنيد.
  • تحليل وب‌سايت : با استفاده از ابزارهاي تحليلي Excel مي‌توانيد داده‌هاي وب‌سايت خود را مورد تجزيه و تحليل قرار دهيد، مانند بازديدها، صفحات محبوب، منابع ترافيك و غيره.
 
  • ايجاد و ويرايش محتوا

Excel  مي‌تواند براي ايجاد و ويرايش محتوا در وردپرس مفيد باشد:

  • ايجاد محتوا جمعي : اگر نياز به ايجاد محتواي جمعي براي وب‌سايت خود داريد، مي‌توانيد محتوا را در جداول Excel طراحي كرده و سپس آن را به وردپرس وارد كنيد.
  • ويرايش دسته‌اي : مي‌توانيد با استفاده از Excel، ويرايش دسته‌اي اطلاعاتي مانند پست‌ها، صفحات، دسته‌بندي‌ها و برچسب‌ها را انجام دهيد و اين تغييرات را به وردپرس اعمال كنيد.
 
  • مديريت مالي و فروش

براي كسب و كارهايي كه از وردپرس براي فروش محصولات يا خدمات استفاده مي‌كنند، Excel مي‌تواند در مديريت مالي و فروش كمك كننده باشد:

  • برنامه‌ريزي مالي : مي‌توانيد بودجه، درآمد و هزينه‌هاي كسب و كار خود را در Excel مديريت كرده و گزارشات مالي مختلفي تهيه كنيد.
  • آناليز فروش : مي‌توانيد فروش محصولات خود را به دقت آناليز كنيد و ميزان موفقيت فروش، محصولات پرفروش و موارد مشابه را مورد بررسي قرار دهيد.
 
  • مديريت مسابقات و نظرسنجي‌ها

اگر وب‌سايت شما مسابقات يا نظرسنجي‌هايي را برگزار مي‌كند، Excel مي‌تواند در مديريت و تحليل اين فعاليت‌ها كمك كند:

  • ثبت و مديريت شركت‌كنندگان : مي‌توانيد جزئيات شركت‌كنندگان را در Excel ثبت و مديريت كنيد، مانند نام، ايميل، امتيازها و غيره.
  • تحليل نتايج : مي‌توانيد داده‌هاي جمع‌آوري‌شده را براي تحليل نتايج مسابقات يا نظرسنجي‌ها در Excel وارد كرده و تجزيه و تحليل كنيد.

 كاربرد اكسل در فتوشاپ چيست؟استفاده از اكسل در فتوشاپ به عنوان يك ابزار تحليلي و مديريتي در ارتباط با پروژه‌هاي گرافيكي و طراحي ديجيتال مي‌تواند بسيار مفيد باشد. براي يادگيري فتوشاپ مي توانيد به دوره آموزش فتوشاپ وب سايت توسينسو مراجعه كنيد. در ادامه به برخي از كاربردهاي اصلي Excel در فتوشاپ اشاره خواهم كرد:

  • مديريت و مرتب‌سازي فايل‌ها

Excel مي‌تواند به عنوان يك ابزار مديريت فايل‌ها در پروژه‌هاي طراحي گرافيكي مانند پروژه‌هاي فتوشاپ مفيد باشد. با استفاده از Excel، مي‌توانيد:

  • ليست فايل‌ها : ليستي از فايل‌هاي پروژه را به همراه جزئيات مانند نام ، مسير فايل، نوع فايل، اندازه و غيره در Excel ثبت كنيد.
  • مديريت دسته‌اي فايل‌ها : مي‌توانيد فايل‌ها را بر اساس دسته‌بندي‌هاي مختلف مديريت كنيد، مانند فايل‌هاي PSD، JPG، PNG  و غيره.
 
  • برنامه‌ريزي و مديريت پروژه

اكسل به عنوان يك ابزار برنامه‌ريزي مي‌تواند در مديريت پروژه‌هاي طراحي گرافيكي كمك كننده باشد :

  • زمان‌بندي پروژه : مي‌توانيد برنامه‌ريزي زماني پروژه‌هاي فتوشاپ را در Excel انجام دهيد، مانند مهلت‌ها، وظايف، و اولويت‌ها.
  • مديريت منابع : مي‌توانيد منابع مورد نياز براي هر بخش از پروژه را در Excel ثبت و مديريت كنيد، مانند فرهنگ لازم براي هر پروژه.
 
  • تجزيه و تحليل داده‌ها

استفاده از اكسل براي تجزيه و تحليل داده‌هاي مربوط به پروژه‌هاي فتوشاپ مي‌تواند بسيار مفيد باشد :

  • آناليز رنگ‌ها و طرح‌ها : مي‌توانيد از اكسل براي ثبت و آناليز رنگ‌ها، الگوها، سبك‌هاي طراحي و غيره استفاده كنيد.
  • مديريت پارامترهاي تصاوير : مي‌توانيد پارامترهاي مختلف تصاوير مانند ابعاد، رزولوشن، نوع فرمت و غيره را در اكسل ثبت و مديريت كنيد.
 
  • مديريت مالي و امور مالي

اكسل مي‌تواند در مديريت مالي پروژه‌هاي فتوشاپ نيز كاربرد داشته باشد:

  • بودجه‌ريزي پروژه : مي‌توانيد هزينه‌ها، مخارج و درآمد‌هاي مرتبط با پروژه‌هاي فتوشاپ را در اكسل ثبت و بررسي كنيد.
  • آناليز هزينه‌ها و سودآوري : مي‌توانيد به كمك ابزارهاي مالي موجود در اكسل ، هزينه‌ها و سودآوري پروژه‌هاي خود را آناليز كنيد و تصميم‌گيري‌هاي بهتري انجام دهيد.

نتيجه‌گيري چيست؟اكسل فقط به عنوان يكي ابزار گزارشگيري و تحليل نه تنها بصورت مستقل بلكه مي تواند در كنار نرم افزارهاي كاربردي ديگري مثل فتوشاپ و حتي وردپرس در فرآيند نظم و ساماندهي طراحي سايت و گرافيك بسيار به ما كمك كند.   


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ مرداد ۱۴۰۳ساعت: ۰۴:۲۶:۰۵ توسط:sam موضوع:

مواد غذايي خون ساز: اكسير حيات در سفره شما

مواد غذايي خون ساز: اكسير حيات در سفره شمابدن انسان براي عملكرد صحيح و حيات به اكسيژن نياز دارد. گلبول‌هاي قرمز وظيفه‌ي حمل اكسيژن از ريه‌ها به تمام سلول‌هاي بدن را بر عهده دارند. كمبود آهن در بدن مي‌تواند منجر به كم خوني و افت سطح انرژي شود.خوشبختانه، بسياري از مواد غذايي وجود دارند كه مي‌توانند به افزايش سطح آهن در بدن و خونسازي كمك كنند. در اين مقاله، به بررسي برخي از مهم‌ترين مواد غذايي خون ساز و فوايد آنها مي‌پردازيم.

  1. گوشت قرمز:

گوشت قرمز، به ويژه گوشت گاو، يكي از بهترين منابع آهن هِم است كه به راحتي توسط بدن جذب مي‌شود. علاوه بر آهن، گوشت قرمز منبع غني از ويتامين B12، روي و پروتئين نيز مي‌باشد.

  1. جگر:

جگر گاو، گوسفند و مرغ سرشار از آهن هِم، ويتامين B12، اسيد فوليك و ساير مواد مغذي ضروري براي خونسازي است.

  1. حبوبات:

عدس، لوبيا، نخود و ساير حبوبات منابع گياهي عالي از آهن غير هِم هستند. مصرف حبوبات به همراه غذاهاي غني از ويتامين C مانند گوجه فرنگي و فلفل دلمه‌اي، به جذب بهتر آهن كمك مي‌كند.

  1. سبزيجات برگ‌دار:

اسفناج، كلم پيچ و برگ‌هاي شلغم سرشار از آهن غير هِم، ويتامين C، كلسيم و ساير مواد مغذي مفيد براي سلامتي هستند.

  1. ميوه‌هاي خشك:

آلو خشك، كشمش، انجير و خرما منابع خوبي از آهن غير هِم، فيبر و پتاسيم هستند.

  1. مغزها و دانه‌ها:

بادام، تخمه كدو، تخمه آفتابگردان و كنجد سرشار از آهن غير هِم، ويتامين E، منيزيم و اسيدهاي چرب امگا 3 هستند.

  1. تخم مرغ:

زرده تخم مرغ منبع خوبي از آهن غير هِم، ويتامين B12، كولين و ساير مواد مغذي ضروري براي بدن است.

  1. غذاهاي دريايي:

ماهي سالمون، ساردين، تن و صدف منبع خوبي از آهن هِم، ويتامين B12، اسيدهاي چرب امگا 3 و ساير مواد مغذي هستند.

  1. غلات غني شده:

برخي از غلات صبحانه، نان و ماكاروني با آهن و ساير مواد مغذي غني شده‌اند.

  1. مولتي ويتامين‌ها:

اگر به كمبود آهن مبتلا هستيد، پزشك ممكن است مصرف مولتي ويتامين‌هاي حاوي آهن را به شما توصيه كند.نكات مهم:

  • براي جذب بهتر آهن، غذاهاي غني از آهن را به همراه غذاهاي غني از ويتامين C مانند گوجه فرنگي، فلفل دلمه‌اي، مركبات و آب پرتقال مصرف كنيد.
  • از نوشيدن چاي و قهوه بلافاصله پس از غذا خودداري كنيد، زيرا اين نوشيدني‌ها مي‌توانند جذب آهن را مختل كنند.
  • اگر باردار هستيد يا به بيماري‌هاي خاص مبتلا هستيد، قبل از مصرف مكمل‌هاي آهن با پزشك خود مشورت كنيد.

پرسش و پاسخ:

  1. علائم كم خوني چيست؟

علائم كم خوني شامل خستگي، ضعف، رنگ‌پريدگي پوست، تنگي نفس، سرگيجه و سردرد است.

  1. چه كساني در معرض خطر كم خوني هستند؟

زنان باردار يا شيرده، افراد مبتلا به اختلالات گوارشي، افراد گياهخوار يا وگان و افراد با سابقه خانوادگي كم خوني در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به كم خوني هستند.

  1. چگونه مي‌توان از كم خوني پيشگيري كرد؟

با مصرف يك رژيم غذايي متعادل و سرشار از مواد غذايي خون ساز، مي‌توان از كم خوني پيشگيري كرد. همچنين، مصرف مكمل‌هاي آهن با تجويز پزشك مي‌تواند به پيشگيري از كم خوني در افراد در معرض خطر كمك كند.

  1. درمان كم خوني چيست؟

درمان كم خوني به نوع و شدت آن بستگي دارد. در موارد خفيف، ممكن است با مصرف مكمل‌هاي آهن و ايجاد تغييرات در رژيم غذايي بتوان كم خوني را درمان كرد. در موارد شديدتر، ممكن است به تزريق خون نياز باشد.منبع :https://www.asr***.com/fa/news/969803/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-8-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D9%87-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ تير ۱۴۰۳ساعت: ۱۱:۱۶:۱۷ توسط:sam موضوع:

مواد غذايي خون ساز: اكسير حيات در سفره شما

مواد غذايي خون ساز: اكسير حيات در سفره شمابدن انسان براي عملكرد صحيح و حيات به اكسيژن نياز دارد. گلبول‌هاي قرمز وظيفه‌ي حمل اكسيژن از ريه‌ها به تمام سلول‌هاي بدن را بر عهده دارند. كمبود آهن در بدن مي‌تواند منجر به كم خوني و افت سطح انرژي شود.خوشبختانه، بسياري از مواد غذايي وجود دارند كه مي‌توانند به افزايش سطح آهن در بدن و خونسازي كمك كنند. در اين مقاله، به بررسي برخي از مهم‌ترين مواد غذايي خون ساز و فوايد آنها مي‌پردازيم.

  1. گوشت قرمز:

گوشت قرمز، به ويژه گوشت گاو، يكي از بهترين منابع آهن هِم است كه به راحتي توسط بدن جذب مي‌شود. علاوه بر آهن، گوشت قرمز منبع غني از ويتامين B12، روي و پروتئين نيز مي‌باشد.

  1. جگر:

جگر گاو، گوسفند و مرغ سرشار از آهن هِم، ويتامين B12، اسيد فوليك و ساير مواد مغذي ضروري براي خونسازي است.

  1. حبوبات:

عدس، لوبيا، نخود و ساير حبوبات منابع گياهي عالي از آهن غير هِم هستند. مصرف حبوبات به همراه غذاهاي غني از ويتامين C مانند گوجه فرنگي و فلفل دلمه‌اي، به جذب بهتر آهن كمك مي‌كند.

  1. سبزيجات برگ‌دار:

اسفناج، كلم پيچ و برگ‌هاي شلغم سرشار از آهن غير هِم، ويتامين C، كلسيم و ساير مواد مغذي مفيد براي سلامتي هستند.

  1. ميوه‌هاي خشك:

آلو خشك، كشمش، انجير و خرما منابع خوبي از آهن غير هِم، فيبر و پتاسيم هستند.

  1. مغزها و دانه‌ها:

بادام، تخمه كدو، تخمه آفتابگردان و كنجد سرشار از آهن غير هِم، ويتامين E، منيزيم و اسيدهاي چرب امگا 3 هستند.

  1. تخم مرغ:

زرده تخم مرغ منبع خوبي از آهن غير هِم، ويتامين B12، كولين و ساير مواد مغذي ضروري براي بدن است.

  1. غذاهاي دريايي:

ماهي سالمون، ساردين، تن و صدف منبع خوبي از آهن هِم، ويتامين B12، اسيدهاي چرب امگا 3 و ساير مواد مغذي هستند.

  1. غلات غني شده:

برخي از غلات صبحانه، نان و ماكاروني با آهن و ساير مواد مغذي غني شده‌اند.

  1. مولتي ويتامين‌ها:

اگر به كمبود آهن مبتلا هستيد، پزشك ممكن است مصرف مولتي ويتامين‌هاي حاوي آهن را به شما توصيه كند.نكات مهم:

  • براي جذب بهتر آهن، غذاهاي غني از آهن را به همراه غذاهاي غني از ويتامين C مانند گوجه فرنگي، فلفل دلمه‌اي، مركبات و آب پرتقال مصرف كنيد.
  • از نوشيدن چاي و قهوه بلافاصله پس از غذا خودداري كنيد، زيرا اين نوشيدني‌ها مي‌توانند جذب آهن را مختل كنند.
  • اگر باردار هستيد يا به بيماري‌هاي خاص مبتلا هستيد، قبل از مصرف مكمل‌هاي آهن با پزشك خود مشورت كنيد.

پرسش و پاسخ:

  1. علائم كم خوني چيست؟

علائم كم خوني شامل خستگي، ضعف، رنگ‌پريدگي پوست، تنگي نفس، سرگيجه و سردرد است.

  1. چه كساني در معرض خطر كم خوني هستند؟

زنان باردار يا شيرده، افراد مبتلا به اختلالات گوارشي، افراد گياهخوار يا وگان و افراد با سابقه خانوادگي كم خوني در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به كم خوني هستند.

  1. چگونه مي‌توان از كم خوني پيشگيري كرد؟

با مصرف يك رژيم غذايي متعادل و سرشار از مواد غذايي خون ساز، مي‌توان از كم خوني پيشگيري كرد. همچنين، مصرف مكمل‌هاي آهن با تجويز پزشك مي‌تواند به پيشگيري از كم خوني در افراد در معرض خطر كمك كند.

  1. درمان كم خوني چيست؟

درمان كم خوني به نوع و شدت آن بستگي دارد. در موارد خفيف، ممكن است با مصرف مكمل‌هاي آهن و ايجاد تغييرات در رژيم غذايي بتوان كم خوني را درمان كرد. در موارد شديدتر، ممكن است به تزريق خون نياز باشد.منبع :https://www.asr***.com/fa/news/969803/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-8-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D9%87-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ تير ۱۴۰۳ساعت: ۱۱:۳۱:۴۴ توسط:sam موضوع:

به مخاطبان هدف خود در كرج برسيد: با خدمات جامع تبليغات ما

درج تبليغ در كرج تبليغات در دنياي امروز يكي از ابزارهاي موثر براي معرفي محصولات و خدمات است. با توجه به اهميت اين موضوع، شركت‌ها و كسب و كارها براي جذب مشتريان و بهبود فروش خود از تبليغات استفاده مي‌كنند.يكي از راه‌هاي موثر براي تبليغات در شهرها و استان‌ها، درج تبليغات مي‌باشد.كرج، پايتخت استان البرز و يكي از شهرهاي پرجمعيت ايران است. اين شهر به عنوان يك مركز تجاري و صنعتي مهم در كشور شناخته مي‌شود. به همين دليل، تبليغات در كرج اهميت ويژه‌اي دارد. درج تبليغات در كرج به عنوان يك روش موثر براي جذب مشتريان و افزايش شناخت برند استفاده مي‌شود.تبليغات در كرج مي‌تواند از طريق روش‌هاي مختلفي انجام شود تا به طور مؤثري به بخش‌هاي مختلف جمعيت دسترسي پيدا كند. در زير به برخي از اين روش‌ها اشاره مي‌كنم:

  1. رسانه‌هاي سنتي: بيلبوردها و تبليغات محيطي: نصب بيلبورد در مكان‌هاي پر تردد و شلوغ كرج، مانند بزرگراه‌ها، مناطق خريد و ميادين عمومي مي‌تواند براي افزايش آگاهي از برند مؤثر باشد. رسانه‌هاي چاپي: روزنامه‌ها و مجلات محلي گزينه‌هاي خوبي براي رسيدن به يك مخاطب گسترده هستند. مي‌توان آگهي‌ها را در نشريات محبوب كه در كرج خوانده مي‌شوند قرار داد.
  2. . رسانه‌هاي پخشي: تلويزيون: كانال‌هاي تلويزيوني محلي براي پخش تبليغات تلويزيوني مي‌توانند بسيار مؤثر باشند. راديو: ايستگاه‌هاي راديويي محلي نيز راهي ديگر براي رسيدن به ساكنان كرج، به ويژه كساني كه در حال رفت و آمد هستند، مي‌باشد.
  3. تبليغات ديجيتال: شبكه‌هاي اجتماعي: پلتفرم‌هايي مانند اينستاگرام، تلگرام و واتس‌اپ در ايران بسيار محبوب هستند. تبليغات هدفمند در اين شبكه‌ها مي‌تواند به يك جمعيت بزرگ و فعال دسترسي پيدا كند. بازاريابي موتور جستجو (SEM): استفاده از تبليغات گوگل براي هدف قرار دادن كاربراني كه به دنبال محصولات و خدمات مرتبط در كرج هستند. وب‌سايت‌ها و وبلاگ‌هاي محلي: همكاري با وب‌سايت‌ها و وبلاگ‌هاي محلي محبوب مي‌تواند در رسيدن به مخاطبان هدف‌مند مؤثر باشد.
  4. رويدادهاي عمومي و اسپانسري: اسپانسري: اسپانسري رويدادهاي محلي مانند رويدادهاي ورزشي، جشنواره‌هاي فرهنگي و تجمعات اجتماعي مي‌تواند visibility برند را افزايش دهد. نمايشگاه‌ها و رويدادهاي تجاري: شركت در نمايشگاه‌ها و رويدادهاي تجاري محلي مي‌تواند به كسب‌وكارها كمك كند تا مستقيماً با مشتريان احتمالي ارتباط برقرار كنند.
  5. . بازاريابي مستقيم: پخش بروشور و تراكت: توزيع مواد چاپي در مناطق شلوغ يا از طريق پست مستقيم مي‌تواند براي كسب‌وكارهاي محلي مؤثر باشد. ايميل ماركتينگ: جمع‌آوري آدرس‌هاي ايميل از طريق رويدادهاي محلي يا ثبت‌نام آنلاين مي‌تواند امكان كمپين‌هاي ايميلي هدفمند را فراهم كند.
  6. همكاري‌ها و شراكت‌ها: كسب‌وكارهاي محلي: همكاري با كسب‌وكارهاي محلي براي تبليغات مشترك مي‌تواند به هر دو طرف كمك كند تا به مخاطبان بيشتري دسترسي پيدا كنند. اينفلوئنسرها: همكاري با اينفلوئنسرهاي محلي كه دنبال‌كنندگان زيادي در كرج دارند، مي‌تواند روشي قدرتمند براي بازاريابي محصولات به ويژه براي جمعيت جوان‌تر باشد.
  7. . تبليغات موبايلي: بازاريابي پيامكي: ارسال پيام‌هاي تبليغاتي به تلفن‌هاي همراه مي‌تواند راهي مستقيم و مؤثر براي رسيدن به مشتريان احتمالي باشد.

ملاحظات: حساسيت فرهنگي: اطمينان حاصل كنيد كه تمام محتواي تبليغاتي با فرهنگ محلي سازگار بوده و از قوانين محلي پيروي مي‌كند.زبان: تبليغات بايد به زبان فارسي باشد تا بتواند به طور مؤثر با جمعيت محلي ارتباط برقرار كند. با استفاده از تركيبي از اين روش‌ها، مي‌توانيد يك استراتژي تبليغاتي جامع و مناسب براي بازار خاص كرج ايجاد كنيد.همچنين ميتوانيد براي ثبت تبليغ در كرج به سايت كرج تبليغات مراجعه كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۹ تير ۱۴۰۳ساعت: ۱۰:۲۴:۳۰ توسط:sam موضوع:

تحول در صنعت موشن گرافيك | پلاسينگ پيشرو در نوآوري و خلاقيت

تحول در صنعت موشن گرافيك | پلاسينگ پيشرو در نوآوري و خلاقيت

 

در يك گزارش اختصاصي كه در سايت گرافيك دينگ(graphicding.com) منتشر شده است، با حضور خبرنگاران بسيار زيادي، به بررسي و تحليل دستاوردهاي آژانس ديجيتال ماركتينگ پلاسينگ پرداخته شده است. اين مقاله خبري به طور ويژه به نوآوري‌هاي پلاسينگ در حوزه موشن گرافيك و تأثيرات آن بر بازارهاي داخلي و بين‌المللي مي‌پردازد. آژانس ديجيتال ماركتينگ پلاسينگ(plusing.ir)، با ارائه خدمات نوآورانه در حوزه موشن گرافيك، به عنوان يكي از پيشگامان صنعت در ايران و سطح بين‌المللي مطرح است. اين شركت توانسته است با بهره‌گيري از فناوري‌هاي پيشرفته و خلاقيت‌هاي بصري، توجه بسياري از برندهاي بزرگ را به خود جلب كند. اين رويداد، كه به طور گسترده‌اي مورد توجه رسانه‌ها قرار گرفته است، بر اهميت پيشرفت‌هاي پلاسينگ و نقش آن در تعيين مسير جديدي براي صنعت تبليغات و موشن گرافيك تأكيد مي‌كند.

نوآوري‌هاي پلاسينگ در عرصه موشن گرافيك

پلاسينگ، با استفاده از دانش فني پيشرفته و ارائه ?? سبك متفاوت و جذاب موشن گرافيك، به يك مرجع در صنعت تبديل شده است. توليدات اين شركت، كه هر يك به يك اثر هنري منحصر به فرد تبديل مي‌شوند، با استفاده از تصاوير، رنگ‌ها، انيميشن‌هاي جذاب و موسيقي و صداگذاري حرفه‌اي، پيام‌هاي برند را به شكلي كارآمد و خلاقانه به مخاطبان ارائه مي‌دهند.

تأثير آژانس ديجيتال ماركتينگ پلاسينگ بر بازارهاي بين‌المللي تبليغات ويديويي

توانايي شركت در جلب توجه بازارهاي بين‌المللي نه تنها از طريق كيفيت بالاي محصولات بلكه به واسطه تعاملي و ديناميك بودن آنها است. پلاسينگ با خلق ويديوهاي موشن گرافيك كه تركيبي از هنر و تكنولوژي را به نمايش مي‌گذارد، استانداردهاي صنعتي را به اوج رسانده و به يك شريك تجاري ارزشمند براي برندهاي بزرگ داخلي و بين‌المللي تبديل شده است.

نتيجه‌گيري

پلاسينگ با دستيابي به استانداردهاي بين‌المللي و تحقق بخشيدن به خلاقيت‌هاي بي‌پايان، نه تنها به عنوان يك نماد موفقيت در صنعت موشن گرافيك در ايران بلكه به عنوان يك الگو در سطح جهاني شناخته شده است. آينده روشني براي اين شركت در نظر گرفته شده است كه قطعاً تأثيرات مثبتي بر صنعت خواهد داشت.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ساعت: ۰۷:۴۱:۲۵ توسط:sam موضوع:

كاتالوگ و تصاوير نرده حفاظ بالكن

كاتالوگ و تصاوير نرده حفاظ بالكن

 

شما هم درجريان هستيد كه يكي از راه هايي كه ميتواند توسط آن از ساختمان خود محافظت كنيد، به ويژه اگر ساختمان شما داراي تراس و يا بالكن است استفاده از نرده هاست. با اينكه تصور مي شود كه استفاده از نرده به اندازه استفاده از انواع دوربين هاي مداربسته موثر نيست اما باز هم شما نميتوانيد نقش آن ها را در حفظ امنيت ناديده بگيريد. آنچه كه بايد بدانيد اين است كه استفاده از انواع تصاوير نرده بالكن فرفورژه به شما كمك خواهد كرد كه امنيت را براي خانه و ساختمان خود ايجاد كنيد.

 

خصوصيات نرده آهني بالكن

 

شما ميتوانيد از انواع حفاظ تصاوير نرده بالكن فرفورژه براي اين كار استفاده كنيد. دقت داشته باشيد كه حفاظ نرده بالكن فرفورژه هم مانند نرده هاي بخش هاي ديگر متفاوت هستند و مي توانند مانند نرده ديوار شامل انواع بسيار زيادي باشند. آنچه كه بايد بدانيد اين است كه استفاده از حفاظ نرده بالكن فرفورژه به شما چه كمكي خواهد كرد. اين نرده ها در واقع در عين اينكه امنيت را براي شما ايجاد خواهند كرد اما بايد بدانيد كه نكته مهم اين است كه اين نوع نرده ها در واقع براي تراس و بالكن مورد استفاده هستند و اين تراس و بالكن هم در معرض ديد همگان قرار دارد. آنچه كه بايد بدانيد اين است كه در عين زيبايي بتوانيد امنيت را نيز براي خانه خود ايجاد كنيد.

آردواز رنگي روي درب پاركينگ

 

توجه داشته باشيد كه آردواز جز مصالحي نيست كه امروزه مورد استفاده قرار بگيرد و از زمان هاي گذشته استفاده از اين نوع مصالح براي ساختمان مورد استفاده بوده است. شما ميتوانيد اين نوع مصالح را به صورت هاي مختلف مورد استفاده قرار دهيد.

البته بهترين راه در اين زمينه اين است كه شما بتوانيد از يك متخصص در اين زمينه براي اين كار كمك بگيريد. اين افراد به شما كمك خواهند كرد كه بهترين نوع آردواز را براي خود انتخاب كنيد و در عين حال به نصب آن نيز كمك خواهند كرد. آردواز سقف البته چيزي نيست كه شما بتوانيد به آساني و بدون كمك شخصي خاص آن را نصب كنيد چرا كه بايد در اين زمينه تبحر كافي را داشته باشيد.

بهترين كاري كه ميتوانيد انجام دهيد اين است كه ابتدا آردواز مورد نظر را براي ساختمان خود انتخاب كنيد و سپس از فردي كه در اين زمينه متبحر است بخواهيد تا كار نصب آن را براي شما انجام دهد.

نصب آردواز در نهايت به شما كمك مي كند تا بتوانيد يك ساختمان ايمن شده و همچنين ساختمان خود را به صورت منظم عايق سازي كنيد.

 

رنگ بندي هاي مختلف اين نوع مصالح به شما اجازه خواهند داد كه اين كار را براي هر ساختماني انجام دهيد.

حفاظ سرنيزه اي آبشاري در شركت حفاظ سازه

 

شايد امروزه استفاده از انواع مختلف حفاظ ها باعث مي شود كه شما بتوانيد امنيت ساختمان خود را تحت كنترل داشته باشيد. در واقع استفاده از حفاظ هاي مختلف يكي از آسان ترين راه هايي است كه شما ميتوانيد ساختمان خود را از تردد سارقين محافظت كنيد. دقت داشته باشيد كه انواع مختلفي از حفاظ ها وجود دارند كه از بين آن ها ميتوان به خريد حفاظ سرنيزه اي اشاره كرد. حفاظ سرنيزه اي آهني  يكي از انواع حفاظ هايي است كه شما ميتوانيد براي حفظ موقعيت ساختمان خود از آنها استفاده كنيد.

 

حفاظ سرنيزه اي با چهار پهلو

 

اين نوع حفاظ ها معمولا ساختمان شما را در برابر ورود غيرمجاز افراد محافظت خواهند كرد اما به سبب اينكه هريك از انواع ساختمان هايي كه شما در آن سكونت داريد از نظر ارتفاع ديوار، موقعيت جغرافيايي ساختمان و ميزان بودجه متفاوت و منحصر به فرد هستند ميتوان گفت كه انواع گوناگوني از اين نوع حفاظ ها نيز ساخته شده است كه از بين تمامي آن ها حفاظ سرنيزه اي قديمي ترين و شناخته شده ترين نوع اين حفاظ ها هستند. شركت هاي مختلفي در زمينه توليدات اين نوع حفاظ ها فعاليت مي كنند كه هر يك از آنها اين نوع از توليدات را با توجه به روش هاي خاصي انجام مي دهند و حتي ميتوان گفت كه برخي از آن ها در انتخاب نوع حفاظ نيز به شما نيز در اين زمينه كمك هاي شاياني خواهند كرد.

براي مشاوره با كارشناسان حفاظ سازه در تماس باشيد.

 

منبع : خبرگزاري ايسنا


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ دى ۱۴۰۲ساعت: ۰۸:۱۰:۲۹ توسط:sam موضوع:

طريقه نصب پمپ صندوق پران

طريقه نصب پمپ صندوق پران

 

براي اينكه بتوانيد درب صندوق ‌عقب خودرو را بدون نياز به كليد يا اهرم زير صندلي باز كنيد، به پمپ صندوق پران و وصل‌كردن آن روي دزدگير ماشين نياز داريد. پمپ صندوق پران يكي از پرفروش‌ترين و محبوب‌ترين لوازم جانبي دزدگير ماشين است. اگر دزدگير ماشين شما هم از خروجي صندوق پران پشتيباني مي‌كند، پيشنهاد مي‌كنيم كه هرچه سريع‌تر براي خريد و نصب پمپ صندوق پران مناسب خودروي خود، اقدام كنيد. خوشبختانه طريقه وصل‌كردن صندوق پران هم مراحل بسيار ساده‌اي دارد. ما در اين مقاله به اين مراحل خواهيم پرداخت؛ پس با ما همراه باشيد تا همه نكاتي را كه براي خريد و نصب پمپ صندوق پران نياز داريد، با شما به اشتراك بگذاريم.

نكاتي براي خريد و نصب پمپ صندوق پران ماشين

 

پمپ صندوق پران يكي از لوازم جانبي دزدگير ماشين است كه به قفل صندوق‌ عقب ماشين وصل مي‌شود تا بتوانيد به وسيله اهرم كنار صندلي و يا ريموت دزدگير، صندوق ماشين را خيلي راحت باز كنيد. استفاده از صندوق پران، به ويژه براي زمان‌هايي كه مشغول جا‌به‌جا‌كردن خريدها، چمدان‌ها يا وسايل هستيد و به اصطلاح دستتان بند است، به شما كمك مي‌كند. از طرفي بازكردن صندوق ‌عقب در برخي مدل‌هاي خودرو، مثل ال90 كه اهرم باز‌كردن قفل صندوق را ندارد، خيلي دردسرآفرين است. براي اين بايد ابتدا خودرو را خاموش كنيد و سپس با كمك سوييچ، درب صندوق‌ را بازكنيد. درحالي‌كه با نصب پمپ، اين مشكلات را نخواهيد داشت.

طريقه نصب پمپ صندوق پران

 

 قبل از پرداختن به مراحل نصب پمپ صندوق پران،  بايد به خريد پمپ باكيفيت و مناسب خودروي خود بپردازيد. پمپ صندوق پران انواع مختلفي دارد و شما بايد مدلي را خريداري كنيد كه با خودروي شما سازگار باشد. در ادامه چند نمونه از انواع پمپ را خواهيد ديد.

 

    پمپ صندوق پران 2 سيم

    پمپ صندوق پران 5 سيم

    پمپ صندوق پران L90

 

از لحاظ شيوه نصب پمپ صندوق پران مدل‌هاي مختلف، تفاوت چنداني با هم ندارند. همين‌جا يادآوري كنيم كه درصورتي‌كه براي خريد هركدام از مدل‌ها يا انتخاب پمپ صندوق پران نياز به مشاوره داريد، با همكاران ما در اينصب تماس بگيريد.

مرحله اول: آماده سازي قطعات براي نصب پمپ صندوق پران

 

مثل هميشه، نصب انواع لوازم جانبي خودرو را با آماده‌سازي اوليه، مطالعه كامل شيوه نصب صندوق پران و داشتن نقشه كلي راهنما از مراحل نصب آغاز مي‌كنيم. حتي براي نصب پمپ صندوق پران كه مراحل ساده‌اي دارد.  قبل از هر چيز ابزار لازم را آماده كنيد و كنار دستتان داشته باشيد.

 

    پمپ صندوق پران، يونيت صندوق پران

    پيچ گوشتي 4سو

    چسب دو طرفه

 

راهنماي نصب پمپ صندوق پران ما را بخوانيد و مراحل نصب را به‌ترتيب به خاطر بسپاريد. اگر دفترچه راهنما داريد، مطالعه اش را فراموش نكنيد. دراين مرحله لازم است رنگ‌هاي مختلف سيم‌ها و شيوه نصب آن‌ها را بشناسيد تا خداي‌نكرده براي نصب پمپ و يونيت به مشكل بر نخوريد. براي مثال:

 

    سيم زرد رنگ: سيم موسوم به تحريك است.

    سفيد: سيم منفي است.

    قرمز: سيم قطب مثبت است.

    سيم سياه: سيم اتصال بدنه است.

 

گاهي ممكن است رنگ سيم‌ها كمي متفاوت باشد؛ مثلا در محرك دو سيم پرايدي، سيم‌هاي سبز و آبي به‌ كار رفته است. در محرك 5 سيم، از پنج سيم آبي، سبز، سفيد، قهوه‌اي و سياه استفاده ‌شده است. رنگ سيم‌ها در محرك فابريك نصب شده روي خودرو هم كمي متفاوت است اما كاربرد آن‌ها تفاوتي ندارد؛ پس با مطالعه راهنماي مدل مدنظر، مشكل خاصي نخواهيد داشت.

مرحله دوم: اتصال پمپ صندوق پران به قفل صندوق عقب

 

    نصب پمپ: پمپ صندوق پران بايد به خروجي پمپ كيت دزدگير متصل شود. ابتدا روكش درب صندوق ‌عقب را به وسيله پيچ‌ها با دقت باز كنيد.  براي بازكردن پيچ‌هاي روكش از پيچ‌گوشتي 4 سويي كه در مرحله آماده‌سازي براي نصب پمپ صندوق پران گفتيم، استفاده كنيد. پمپ صندوق پران را توسط ميله‌اي كه به همراه پمپ تحويل گرفتيد، روي بدنه درب صندوق ‌عقب محكم كنيد و براي اين‌كار از خم كردن سر ميله كمك بگيريد.

    انتقال سيم‌ها : در اين قسمت بايد سيم‌هاي تحريك را عبور دهيد و تا زير پاي راننده بكشيد. اين مرحله را با‌ دقت انجام دهيد و سيم‌ها را در قسمت‌هاي كناري صندوق ‌عقب، درب جلو و صندلي‌ها پنهان كنيد تا مشخص نباشند و آسيب نبينند. اگر لازم است، سيم‌ها را با چسب، در جاي خود فيكس كنيد.

    اتصال سيم‌ها: حالا نوبت به اتصال سيم تحريك به سيم‌هاي سوكت مي‌‍‌‌رسد. براساس راهنماي دزدگير و مدل پمپ، اين اتصالات را انجام دهيد. بعد از اتصال سيم‌ها هم كاملا با چسب برق اتصال را محكم كنيد. سيم‌ها را به جلو انتقال مي‌دهيم و به يونيت صندوق پران و سيم‌كشي دزدگير در قسمت جلو متصل كنيد و سپس سوكت‌ها و يونيت را در جاي خود قرار دهيد. دقت كنيد كه  اين روش براي نصب پمپ صندوق پران در حالتي است كه دزدگير از قبل روي خودرو شما نصب ‌شده باشد.

 

ناگفته نماند كه صندوق پران را بدون نصب دزدگير بر روي سوييچ هم مي‌توانيد نصب كنيد. اينجا هم يونيت صندوق پران را در زير روكش صندوق با چسب دوطرفه محكم مي‌كنيد و سپس سيم‌هاي تحريك را به قسمت راننده انتقال مي‌دهيد و با اتصال سيم‌ها مي‌توانيد از صندوق پران استفاده كنيد. بعد از اتمام نصب، مي‌توانيد از دكمه صندوق پران در قسمت كنار راننده و هم از ريموت دزدگير براي باز‌كردن صندوق استفاده كنيد.

https://www.diigo.com/item/note/7seqz/ouhp?k=6cb312b62dc826811d336e7f2d5c4177

https://telegra.ph/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%88-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7-11-29

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/11/blog-post_29.html

https://penzu.com/p/7fa5bc7a3cf6a7e5

https://www.evernote.com/shard/s706/sh/cf03fd48-8ccd-8177-889f-f3a6f819e134/o1F2f1Ns2YRhvRUg35rK6FVez0MzLoQQxaNUj9qDmbZBqq4xyJFUfuN1_w

https://sites.google.com/view/asdasdsdrwer43/home

https://www.dailystrength.org/journals/nw-bnd-khwdrw-w-nhwh-khr-anh

https://bow-memory-4fd.notion.site/95598a8cef984c618fb966ecfb8ad8a6?pvs=4

https://app.box.com/s/1mopjjiy5azz8vf1ifz0eyju4keb41lb

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/7fd3ca92f1c

https://anotepad.com/notes/6gfshs6j

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:24886213


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ دى ۱۴۰۲ساعت: ۰۸:۲۱:۱۸ توسط:sam موضوع: